Postingan

Manfaat salad buah bagi kesehatan

Gambar
Salad Buah Salad buah merupakan makanan yang terbuat dari potongan buah-buahan oleh jenis saus tertentu.Salad buah masuk kedalam kategori camilan yang sehat dan kaya manfaat.Dengan mengkonsumsi salad buah setiap hari maka akan mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Seperti yang kita ketahui bahwa buah-buahan mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Manfaat salad buah : ☄  Sebagai perawatan kecantikan Salad buah juga bisa digunakan untuk perawatan kecantikan. Semua jenis buah mengandung berbagai macam vitamin, mineral dan tentunya antioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi salad buah maka berkhasiat dalam mengencangkan kulit, mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat dan menekan keriput pada kulit. Pilihlah jenis buah-buahan yang segar dan terbebas dari bahan kimia berbahaya. ☄ Mengandung air yang cukup banyak Salad buah mengandung
3 komentar
Baca selengkapnya

MENJAGA KESEHATAN DIRI

Gambar
Kesehatan Kesehatan merupakan salah satu nikmat tuhan yang wajib kita jaga.Tubuh yang sehat merupakan modal utama untuk melakukan aktivitas sehari hari.Tubuh yang sehat merupakan dambaan semua orang.Kesehatan merupakan harta yang paling berharga dan mahal harganya,oleh karena itu kita harus menjaganya dengan baik. Walaupun kita mempunyai harta dan kekayaan yang berlimpah jika tubuh kita tidak sehat maka kita tidak bisa menikmati hidup.Kita telah diciptakan Tuhan dengan sebaik-baikya maka kita harus menjaganya dengan usaha yang baik juga agar tubuh kita tetap sehat. Di zaman modern sekarang ini gaya hidup seseorang yang mengikuti perkembangan zaman belum tentu merupakan gaya hidup yang sehat. Banyak orang melakukan gaya hidup yang kurang baik untuk kesehatan tubuhnya. Gaya hidup meliputi pola makan, tidur, serta olahraga yang jarang dilakukan. Tips menjaga kesehatan diri : ☀  Mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna  Makanan 4 sehat 5 sempurna meliputi nasi, lau
2 komentar
Baca selengkapnya

MENJAGA KEBERSIHAN SEKOLAH

Gambar
Kamu harus tau!!! Menjaga kebersihan sekolah itu hal yang paling penting,terutama bagi warga sekolah.Karena kebersihan berperan dalam menciptakan lingkungan yang tentram dan nyaman .Hal tersebut harus tumbuh dari kepedulian siswa terhadap lingkungan. Maka dari itu,kita harus membiasakan hidup pada lingkungan yang bersih.Kita membiasakan hidup bersih tidak hanya di lingkungan rumah tetapi sekolahpun juga karena sekolah juga tempat untuk beraktivitas dan menuntut ilmu.Jika lingkungan sekolah kotor akan membuat konsentrasi belajar siswa menurun karena tidak nyaman dan menjadi sarang penyakit. Cara menjaga kebersihan lingkungan di sekolah  : Menerapkan program penghijauan (Adiwiyata) Dengan tujuan mendorong terciptanya pengetahuan dan kesadaran warga sekolah terhadap lingkungan hidup.Menjaga,merawat dan melestarikan tanaman hijau guna untuk menghindari adanya dampak buruk dari lingkungan dan menuju lingkungan yang sehat . Membuat tempat sampah terpisah (organik dan non
1 komentar
Baca selengkapnya